成像技术为高尔夫球手提

 作者:段干蝽     |      日期:2017-08-15 20:02:18
英国心理学家表示,对标准高尔夫心理学技术的简单改造可以极大地提高推杆性能最成功的修改在短短六周内将一群优秀业余高尔夫球手的得分提高了29%传统的图像技术基于书面脚本一个试图提高他们的推杆技巧的球员会逐步阅读任务,然后被告知要想象看到高尔夫球杆,然后看到球在他们面前,然后想象自己向后移动球杆,等等上但参与这项新研究的曼彻斯特城市大学的保罗霍姆斯说,这比实际推杆要长得多他的团队发现,如果他们想象在观看视频时实时投入或者听自己完成任务的录音带,他们可以更快地提高 “也许视觉图像技术可能比我们认为的更强大,”福尔摩斯说英国职业高尔夫球协会的培训主管理查德胡珀对结果印象深刻:“他们在这种水平上表现出了很大的改进,这非常有趣高尔夫球手一直在寻找提高表现的方法,心理学非常重要“40名经验丰富的男性高尔夫球手都有12岁以下的残障球员,并且在推杆时被评为同样娴熟他们被分成四组一个人使用了一个标准的口头剧本,一个人观看了连续15次录制成功推杆的录像带一个听了15个推杆的录音带,对照组读了一个高尔夫冠军杰克尼克劳斯的传记每位高尔夫球手每周进行两次15球投球任务,为期六周,并且每天都使用他们的图像六周后,视频组的平均得分增加了29%,音频组的平均得分增加了23%,口头文字和对照组的平均得分分别提高了14%和8.0%福尔摩斯认为,对照组的改善可能比平常更常规的推杆练习但他说,视频组的“净”改善率仅为20%,这是一个很好的结果他认为视频和音频技术允许高尔夫球手以更加逼真的方式排练任务,加强他们身体推球时激活的大脑通路 “肯定有很多证据表明图像可以像额外的训练一样我们认为,以正确的方式进行心理成像实际上可以加强与任务的运动表现相关的突触 - 它更像是身体练习,“福尔摩斯说参考标准的书面脚本,他说:“当你真正做到这一点时,你从不口头地完成任务,