基于咖啡和植物的饮食与较低的心力衰竭风险有关

 作者:满咫     |      日期:2019-02-05 04:09:00
d3sign / Getty作者:Alice Klein少吃肉,多喝咖啡两项研究表明,这是降低心衰风险的秘诀心力衰竭是一种进行性疾病,其中心脏不能泵出与身体需要的血液一样多的血液这导致较少的氧气和营养物质被输送到身体的其他部分,并且可能导致死亡纽约西奈山医院的Kyla Lara和她的团队分析了超过15,000名45岁以上人群的饮食和心脏健康数据他们发现,之前被诊断患有心脏病或心力衰竭的人占28%与主要吃肉类和加工食品的人相比,如果他们吃的主要是水果,蔬菜,豆类,全谷物和一些鱼类,则不太可能因心力衰竭住院 Lara说,今天在加利福尼亚州阿纳海姆举行的美国心脏协会会议上提出的研究结果是观察性的,无法显示因果关系,但它们与其他研究相符 “吃更多植物性食物的人吃的加工食品较少,因此钠摄入量较少,这表明会增加高血压和心力衰竭的风险,”她说今天的会议还听说喝咖啡与降低心衰风险有关在对超过17,000名年龄在44岁及以上的成年人的分析中,科罗拉多大学的Laura Stevens和她的团队发现,咖啡饮用者每周消耗的每杯咖啡患心力衰竭的风险似乎要低7% ,与非咖啡饮用者相比史蒂文斯说,目前尚不清楚为什么咖啡会降低患心衰的风险 “我们还不知道这是咖啡摄入量本身还是其他可能伴随的行为,”她说例如,喝咖啡的人可能只是拥有更健康的生活方式这项研究结果得到了今年早些时候发表的另外两项研究的支持,这些研究发现喝咖啡似乎可以显着减少死于心脏病的机会更多关于这些主题: